腸活 なぜ小麦粉を食べたくなるの?

なぜ、小麦粉は避けた方がいいの?

 

「なぜ、小麦粉は避けた方がいいの?」

そこを伝えてる人はたくさんいるけど、

「なぜ、小麦粉を欲するの?」

は、あまり聞いたことがない。

でも、私が重要視しているのはその部分です。

東洋医学専門家のその子先生の視点からも、
私の視点からも、

なぜ、小麦粉を食べたくなるのか?は、

見立てとしては同じ結論になりました。

その、なぜ?の部分を知り、
小麦粉が食べたくなるときに、

自分がどんな意識で今を生きてるのかを観察し、その心を癒していくと、自然と小麦粉から離れられると信じています。

私ももちろん食べたくなる時があります。
その時は我慢せずに食べるし、

なぜ、欲してるのか?

と、一旦メタ思考で考えます。

すると、自分の無意識の感情に気づけるので

「そんな時もあるよね」

と、自分をヨシヨシする感じです。

この日は、このパスタとパンをすごく欲してたのに、今日は全く食べる気がしません。

私たちが何を食べるかは、
私たちの意識が関係しているのかも

そんな概念を持って過ごしてみると
新しい発見があるかもしれませんので

ぜひ、お試しください🥰

特に

小麦粉類全般、フライドポテト、ポテトチップス、ラーメン、甘い人工甘味料のジュース、チョコレート

ここら辺を欲してる時の自分の感情をぜひ探ってみてくださいね☺️

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