自分の中の、恥ずかしくてフタをしている感情や、見たくなくて隠している感情。

これに気づいてその隠している感情を認めるまで、
嫌な出来事として、パターン化して何度も何度もやってきます。

例えば、

「愛してる人から愛されたい」

こんな感情を隠している場合。

本当はそう思っているのに
いろいろな傷ついた経験から

・私は愛してる人からは愛されない
・愛されたいって欲求を出すのは恥ずかしい

という思い込みがあるので、

「愛してる人から愛されたい」

という欲求を恥としてフタをしたり隠し続けます。

でも本当は、

「愛してる人から愛される」

これが本当の自分なので、

その欲求に気づくまで、何度も何度も、

「本当は、愛してる人から愛されたいんだよね？」

と、無意識の自分からメッセージがきます。

嫌な出来事として。

例えば、

・パートナーから名前で呼ばれない
→傷つく
→ 「本当は、愛してる人から名前を呼ばれて愛されてる感覚になりたいよね？」

・パートナーから褒められないどころか太った？痩せれば？など言われる
→傷つく
→「本当は、愛してる人から褒められて愛されてる感覚になりたいよね？」

このような感じで、
毎回同じような傷をおうパートナーを選ぶことで、隠している本当の感情に気づかせようとしてくるのです。

気づくまでパターンとして何度も同じような傷つく経験をします。

恋愛で例え話をしていますが、仕事の人間関係でも同じです。

もし、あなたが

望んでいないのに、なぜかいつも同じ嫌な気持ちになるパターンを繰り返している

そんなことがあるとしたら

本当のあなたから
「本当の自分に気づいて」というメッセージかもしれません。

そんな時は、

「その繰り返される同じような嫌な出来事の〝何が〟嫌なのか？」

〝何が〟の部分を書き出してみてください。

そこには、
隠してきた本当のあなたの欲求が隠されているかもしれません。

そして、その欲求を、認めましょう。

「あ、私…愛されたいんだ」

隠さずに素直に認めてあげましょう。

そして、その欲求を自分で満たしていくことに集中しましょう。

それができたら、きっと、パターンから解放されるはずです🥰

友達からアメリカ時代の写真を送ってもらった🤣

25歳のこの時から、ずーーーっと、自分の中で思い込んでた事があって、
メンタル腸活を通して、タイムウェーバーを通して、ようやく手放せた。

でも、その思い込みによる苦い経験があったからこそ、今私はこうして仕事になっているから
この時の自分にも感謝できますね。