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2022年3月1日 / 最終更新日 : 2022年3月1日 marry 瞑想

瞑想って怪しくないの?初心者におすすめする瞑想とその理由

こんにちは、あきです!   瞑想をやっていることを友人や周りの人に伝えると、   「瞑想って怪しくない?」 「宗教でも入ったの?」   とよく言われます。   瞑想と聞くと、「なん […]

2022年2月21日 / 最終更新日 : 2022年2月21日 marry 瞑想

なぜ瞑想をするの?②『今ここ』に気づくため

こんにちは、あきです。   瞑想をする2つ目の理由は、『今ここ』に気づくためです。   ご飯を食べながら、先の予定を考えていたり、   相手の話を聞きながら全く違うことを考えていたり… &n […]

2022年2月14日 / 最終更新日 : 2022年2月14日 marry 瞑想

【なぜ瞑想するの?① 】想念に支配されていませんか?

こんにちは、あきです。   今回の記事では、   なぜ瞑想をするの?   という疑問にお応えします。   それは、 『自分の想念に気づくため』です。   すいません、抽象 […]

2022年2月10日 / 最終更新日 : 2022年2月10日 marry 瞑想

【瞑想を続けて3ヶ月】日常で感じた心の変化とは?

こんにちは、瞑想ライターのあきです。   今回の記事では、瞑想を3ヶ月続けてみて 日常で感じた効果をお伝えしますね☺️   ・今の自分の感情に気づけるようになった ・呼吸をすることで落ち着けるようにな […]

2021年12月2日 / 最終更新日 : 2021年12月2日 marry 瞑想

歩く瞑想とは?スタジオで実際に体験してきた

こんにちは、あきです😊   今日は歩く瞑想についてお話しします。   ぼくは、1ヶ月前からスタジオで 瞑想を習っています。   今回、入門講座に参加してきたのですが、 特に興味深かったのは、 […]

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【2022年4月】山本印店に夫婦になる直前のカップルが行ってみた!

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本当の自分を知ってる人は幸福度が高い

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なぜ瞑想をするの?②『今ここ』に気づくため

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タイムウェーバーあるある〜家族と考え方は似るの?〜

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タイムウェーバーで先祖供養?本当?

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