2022年2月27日 / 最終更新日 : 2022年2月27日 marry 腸活 本当の自分を知ってる人は幸福度が高い 「なぜ、それを食べたいのか？」 「それを食べると、どんな気持ちになるのか？」 「日常にも、その気持ちになりたいと求めていないか？」 メンタル腸活で、毎日やってもらう問いです。 なぜ、こんなことをするのか？ それは、 本当 […]
2022年2月4日 / 最終更新日 : 2022年2月4日 marry 腸活 腸活とメンタル腸活の違いは？ 腸活と、メンタル腸活の違いは？ ＊腸活は、腸に良い活動。 ＊メンタル腸活は、 「何を食べたい？なぜそれを食べたい？」から、 自分の欲求に気づき、 自分の腸をいじめていた食を手放し、 自分にとって良い食事を選ぶこと。 そも […]
2021年12月1日 / 最終更新日 : 2021年12月1日 marry 腸活 元酒豪がお酒をやめた理由 私は25歳アメリカ生活で毎日やっていたことがあります。 それは、 ワインボトルを片手にコナンを観る。 アメリカって本当にワインが安くて… これが最高の1日の終わりでして 毎日ワインを飲んでいました。 というのも、お父さん […]
2021年11月15日 / 最終更新日 : 2021年11月15日 marry 腸活 愛されたいならまず自分を愛そう 愛されたくて、人の評価や好きな人の好みに合わせていた時は不幸感でまみれていた。 ・ピンクの服を着たいけど、年齢を考えようと言われた。 ・毎日パーティーに行くような格好ではなくて、カジュアルなおしゃれになってほしいと言われ […]
2021年10月16日 / 最終更新日 : 2021年10月16日 marry パートナーシップ 彼に愛されたい時の心理とは？ 「彼からもっと愛されたい」 永遠の課題のように感じること、ありますよね。 「愛されたい」など、他者に求めることは、 自分を愛したい＝自分のことが愛せていない という自分の心の穴を埋めることに繋がっていること […]
