腸活を通じて、腸はメンタルと思考に
深く関係することを実感してきました。
その経験から、以下のようなコミュニティを運営しております。
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歌とダンスは身体を元気にする上でとても効果的であり、腹式呼吸とダンスによる運動は腸のぜんどう運動を促し、便秘改善にもつながります。
そこで、気軽に参加ができ、大人になっても青春を楽しめるコミュニティができたらと
ミュージカル合唱部を立ち上げました。
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歌とダンスは身体を元気にする上でとても効果的であり、腹式呼吸とダンスによる運動は腸のぜんどう運動を促し、便秘改善にもつながります。